Si te cogen como REHÉN

...¡Genial! vas a ser la mejor rehén que ha habido nunca.
Probablemente nunca te veas en la situación de ser apuntada de esta forma, bien sea como rehén o por cualquier otro motivo, pero si asi fuere, aqui tienes una solución al enigma.
Por favor, no intentes 'jugar a las películas'; si no estás segura de lo que vas a hacer en una situación parecida, es mejor que no hagas nada. Si vas a hacer algo a medias...intenta tan sólo tranquilizarte.
Esta técnica te quiere mostrar que es posible responder incluso a ese tipo de agresión; sólo hay que querer hacerlo y sobretodo: encontrar el mejor momento para llevarlo a cabo.
Créeme, es facil; practícalo en casa con alguien y verás; primero lentamente -para asimilar la técnica- y luego con un movimiento más eléctrico.
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...Great! you are going to be the best hostage in town.
You may never be in a situation where you are being aimed this way, either as a hostage or whatever other reason, but if you were, here there is a solution to the quiz.
Please, don´t try to act like in the movies. If you are not sure of what you are going to do, it's better not doing anything. If you are going to leave the thing half done...try better just to remain calm.
This technique wants to show you that it's possible to 'answer' even that kind of aggression; you just need the will to do it, and more important: to find the appropiatte moment.
And believe me, it's easy; first practice slowly -to become alike with the movement- and then with a more electtical one.

La FUERZA NO ES IMPORTANTE

Algunas de vosotras me habéis comentado que no vale para mucho saber defensa personal, porque si el agresor es algo parecido a un 'toro' o emplea una fuerza desmesurada para llevar a cabo su propósito, no tendríais nada que hacer... (y si asi lo pensáis, así será).

Bueno, diré que un 'toro' tiene los mismos puntos débiles que un 'ternero'... y que una 'vaca'.
Y una técnica aplicada sobre ellos, causa el mismo efecto (demoledor o doloroso) independientemente de la constitución del 'animal'.

Si un 'animal' te está violentando con tal fuerza, que te impide incluso, respirar o moverte...en muchas ocasiones podrás meterle, con no mucho esfuerzo, un dedo por uno de sus ojos...hasta el fondo; 'rebañar' lo que puedas, y sacarlo de golpe (qué desagradable sólo leerlo, ¿verdad?); o si lo prefieres por ambos ojos a la vez, con los dedos índice y corazón.

Pero ésto que cuento no es fácil, precisamente por eso; porque si sólo el hecho de leerlo e imaginarlo te produce repugnancia...imaginate el hecho de llevarlo a la práctica...aunque el 'animal' que tengas enfrente no esté teniendo ningún miramiento hacia tu persona.

Pero tranquila, actuar sobre todos los puntos débiles no va a ser siempre tan desagradable...aqui tienes algunos ejemplos:

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Some of you insist in the fact that no matter how developed is your self defense skill, when the agresor is kind of a bull size (and if you think so...so will be).
Well, I must say that a 'bull' has the same pressure points than a 'lamb'...or even a 'cow'; and the correct technique applied to either of them, causes the same effect in a 'bull'(shit) or in a 'lamb'.

When the 'animal' is forcing you, applying some huge strength that doesn´t allow you to move or almost even to breathe...in many ocasions you'll be able (with not much effort), to stick your finger all the way through his eye...sopping a little bit up, and pulling out with the 'results' (how dissgusting is it even to read it, doen´t it?!).

But the real thing is not so easy; just because if the only fact of thinking about this seems repugnant to you...imagine doing it for real...although the 'animal' you have in front...is not concerned about your person, in any way.

But don´t worry: acting on many pressure points is not going to be so disgusting; here you have some examples:
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Un punto de PRESIÓN

En resumen,  dice que hay un punto débil situado justo antes de llegar a la articulación de la muñeca, encima de una especie de saliente óseo(que fácilmente encontrarás en la tuya propia).

Ese saliente no es realmente un punto de presión, ya que es un hueso...pero se convierte en uno y realmente doloroso, ya que algún nervio pasa por ahi, y no por casualidad, asi que:

Coloca la parte interior de tu pulgar (el hueso medio de tu articulación) encima de su punto débil...aprieta sin hacerte daño (que no te lo vas a hacer, porque es tu hueso el que aprieta)...y friccionalo hacia fuera y hacia dentro...ya verás.

Entrena con alguien conocido, pero recuerda: c o n   s u a v i d a d .

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Tú puedes...¿o sigues PENSANDO QUE NO?

No hace falta ser una experta en defensa personal, para salir del paso de casi cualquier situación: unas veces librándote de la presa y escapando, y otras realizando una seria lesión al agresor (Recuerda: es él, quien te quiere hacer daño, asi que no pierdas el más mínimo tiempo, sintiendo algún tipo de compasión con ese tipo de 'personas', o remordimiento por el daño que le puedas originar...él se lo ha buscado). Sólo necesitas algunas actitudes para hacer frente a cualquier ataque: 1ª Prevención: es lo mejor que puedes hacer. Sin obsesionarse pero siendo cosnciente que en el lugar menos pensado puede saltar la liebre. 2ª Mente fría: que evitará te paralices en situaciones de ese estilo, y puedas reaccionar de la manera que elijas para cada situación, y... 3ª Técnicas sencillas de defensa personal: que, bien te servirán para librarte de una presa y salir corriendo (pidiendo ayuda y gritando si puedes), como para lesionar al agresor eligiendo el grado de daño que le devuelves. Pero tranquila...con el tiempo y un poco de práctica, esas respuestas a los ataques, que en un principio pueden parecer imposibles de ejecutar... te saldrán de forma automática...si las prácticas asiduamente en tu escuela preferida.

Si te lanzan una PATADA...

Tranquila...agárrasela...y al suelo:

SI te INMOVILIZAN por DETRÁS

Siempre es aconsejable golpear en un par de sitios antes de realizar la técnica, para rebajar la presión del atacante: .

Sólo es necesario que sepas que es posible defenderse; practícalo con alguien de confianza. 

Es muy sencillo, pero si no sabes cómo...te resultará IMPOSIBLE. 

Recuerda: NO MEMORICES. Basa tu aprendizaje en ensayar estos movimientos de forma instintiva, natural; si memorizas, llegado el caso, no lo recordarás

¿Qué es la legítima defensa?

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Podríamos definir legítima defensa como: "el derecho a defenderse o a defender a otra persona de una agresión injusta, asi como también el derecho a defender un bien interrumpiendo la ejecución de una agresión ejercida contra él".
Hay que tener cierto cuidado a la hora de ejercer nuestro derecho porque, dependiendo del pais donde nos encontremos y su legislación al respecto, podríamos incurrir, aun cuando nuestra acción sea bienintencionada, en un delito con responsabilidad criminal.

El Código penal español, en su artículo 20 apartado 5º cita que estará exento de responsabilidad criminal: "El que obre en defensa de la persona o derechos propios o ajenos, siempre que concurran los requisitos siguientes:

1º.- Agresión ilegítima. En caso de defensa de los bienes se reputará agresión ilegítima el ataque a los mismos que constituya delito o falta y los ponga en grave peligro de deterioro o pérdida inminentes. En caso de defensa de la morada o sus dependencias, se reputará agresión ilegítima la entrada indebida en aquella o estas.

2º.- Necesidad racional del medio empleado para impedirla o repelerla.

3º.- Falta de provocación suficiente por parte del defensor".Además de lo anterior, decir que no se considera que concurre la eximente de legítima defensa cuando lo que se trata de defender son bienes suprapersonales, es decir, que no pertenecen a una persona en concreto, como es, por ejemplo, el orden público.