EXPERTOS EN DEFENSA PERSONAL - última promoción:

domingo, 22 de junio de 2014

Técnica primordial: Tu ACTITUD MENTAL

Si en una situación de peligro ante un agresor, en tu cabeza sólo hay pensamientos de miedo, tú misma ya te has metido de antemano en la 'cárcel' en la que este agresor pretende encerrarte, antes de agredirte o abusar de ti.


Debes cultivar una adecuada actitud mental -si, como si cultivases una mata de tomates- es decir, que te llevará un pequeño entrenamiento (así que, vete empezando cuanto antes)... para enfrentarte a cualquier situación en la que necesites defenderte. Una vez que la 'cultives', esa actitud estará ya siempre contigo.

Y aqui viene la sorpresa para ti  (seguro): 

 Debes aceptar los peligros de ese tipo de situaciones; aceptar que puedas ser golpeada, cortada, apuñalada...aceptar que puede haber sangre -la tuya o la de él-, dolor, miedo, pánico. Debes aceptar eso y más. Entonces, y sólo entonces, debes aprender a borrar todo eso de tu mente, y libre ya de toda interferencia, aprender a tener sólo un pensamiento: sobrevivir; sólo entonces estarás en disposición de defenderte en condiciones.


Las imágenes del siguiente vídeo no son agradables de ver; más que por lo que se aprecia, que es casi nada, por lo que se intuye. Lamentáblemente no se trata de ninguna ficción. Una persona es apuñalada. No excuso al agresor por supuesto, pero la víctima no hace nada para defenderse. Al no hacer nada por cambiar la situación, cada vez es más vulnerable a los repetidos ataques de este malnacido.


Una vez tu mente acepta que estas cosas pueden pasar, pasan y por supuesto, te pueden pasar a tí...estarás de antemano preparada para hacerles frente, o por lo menos, para no sorprenderte o asustarte ante ésta u otra situación. 

Y al tener esto aceptado, ya has ganado un tiempo valioso (el que perderías saliendo de tu asombro inicial), que vas a 'invertir' (en vez de 'gastarlo' paralizándote), en la acción en sí que elijas para responder a ese ataque en concreto.


Nota: Observa como todo el mundo alrededor de la escena...se queda mirando, como si estuviesen viendo una película en el salón de su casa... cómo matan a una persona, sin mover un sólo dedo ni articular palabra alguna (respeto su elección a no arriesgar su vida; siguen a su instinto más básico: el de supervivencia).
Efectivamente, el cementerio está lleno de valientes...y las aceras de las calles, por descarte: de cobardes.



jueves, 12 de junio de 2014

En el PORTAL de tu CASA

Muchos de los ataques violentos a mujeres se producen en el momento y en el lugar donde todos 'bajamos la guardia': cuando estamos llegando a casa y entramos en ese espacio que consideramos la antesala de nuestro hogar: el portal. Es ahí donde nos relajamos mentalmente y dejamos de estar alerta, con el pensamiento de estar ya, dentro de nuestro territorio. Lugar y momento idóneos aprovechados por estos desgraciados.


 El portal es un lugar donde, al entrar, dejamos de ser 'vistos' por el resto de transeuntes que pudieran dar la voz de alarma en caso de sospecha. Suele estar menos iluminado que la calle, o directamente a oscuras; y a determinadas horas no hay mucha probabilidad de que algún vecino pudiera aparecer 'entorpeciendo' la acción de este atacante. 


El violador puede entrar justo detrás de ti, antes de que se cierre la puerta, si por ejemplo te ha estado siguiendo o esperando fuera, luego...: MIRA DETRÁS; y una vez dentro: cierra rápido. Pero ¡ojo!, porque también puede haber entrado antes, encontrándose ya dentro...'disimulando' en la zona de los buzones, o esperándo, escondido en cualquier recoveco.   Decirte que no subas en el ascensor con un extraño puede resultar obvio; así que: discúlpame si insisto. ¿Has pensado que podría encontrarse dentro de éste, cuando lo llames para subir...? Pues bien, en caso de que no puedas evitar esa agresión...pónselo dificil; o mejor: imposible. En este blog puedes encontrar numerosos 'argumentos' para ayudarle a cambiar de 'afición'.

 Simplemente con estar prevenida ya tienes mucho ganado. Creo que gran parte de la efectividad de su ataque se basa en la sorpresa , y como desde aquí te animo a que no te sorprendas, sino a que prevengas...la consecuencia es fácil de intuir, y es que: no te va a sorprender; actitud que él espera y necesita para anular cualquier acción que pudieras realizar en tu defensa.

 Suelen ser violentos -física y verbalmente- desde el principio, para hacer imposible, para anular tu posible reacción, llegando en muchos casos a dejar a la víctima inconsciente a base de golpes (sobretodo en la cabeza), para cometer su fechoría sin resistencia; así que sé tú más rápida y por lo menos rompe su 'estrategia' inicial.

 Ensaya dos o tres técnicas básicas de defensa y ataque, no más; en estos momentos de pánico, tu mente va a reaccionar de determinada manera (para bien y para mal), que bloqueará tus conocimientos aprendidos de casi cualquiera de estas técnicas, y más si éstas son complicadas.

Esta inoportuna reacción mental que vas a tener ante un ataque es necesaria; está explicada detalladamente en otra entrada, y es uno de los detalles más importantes que deberías conocer.  Es decir, no bases tu defensa sólo en ellas...porque te verás de golpe sin armas; hazlo más bien creando y fortaleciendo una actitud mental, la tuya...a prueba de bombas. Sobre cómo hacerlo, también hay varias entradas al respecto.

 Y siempre, y como dice mi amigo Captain Chris (búscale en internet): " FEAR NO MAN" ("NO TEMAS A HOMBRE ALGUNO").

¡Cuídate!

(Este video no va de portales; no he encontrado ninguno; pero va de algo parecido en otro escenario totalmente diferente. ¿Qué tienen en común estas dos situaciones?: la despreocupación y el desconocimiento de la víctima de que está siendo observada por alguien que ya está en el 'escenario' antes de que ella llegue...esperando a su presa)


miércoles, 14 de mayo de 2014

¿Y por qué no...una simple BOFETADA?

Hace tiempo me intentaron atracar en un vagón de tren, dos indeseables con cadenas y tachuelas como para montar una ferretería y no pedir género en un tiempo.  Por aquel entonces, ya disponía de conocimientos en karate como para haberles hecho meditar sobre sus vidas en la cama de algun hospital, pero no; incomprensiblemente, mi respuesta no tuvo nada que ver con Karate Kid, precisamente.  ¿Por qué? por la sencilla razón de que en las clases, NO PRACTICAS las técnicas HACIENDO DAÑO a tu OPONENTE, si no todo lo contrario: con mucho respeto y con mucho cuidado de no lesionarle... y por lo tanto, inconscientemente aprendes a hacerlas de una forma 'impropia' y nada real .


Y eso es lo que me 'salió' del alma en aquel momento cuando quise defenderme de aquella agresión: mucho CUIDADO ... Y sobretodo: RESPETO contra quienes me estaban amenazando; vaya jugada. Yo sabía que algo no estaba funcionando en mi, pero ¡no podía hacer nada para evitarlo!!


Volviendo al atraco ...Estos especímenes, mayores que yo, se sentaron en mi 'departamento'; el que estaba enfrente pronunció las palabras mágicas: "Dame todo el dinero que tengas". Yo, no me creía lo que me estaba pasando, así que decidí seguir leyendo, mientras pensaba que quizás había llegado el momento de poner en práctica mis letales conocimientos marciales.

Al ver que no le hacía caso, volvió a repetir su amable requerimiento, algo más inquieto si cabe. No intenté entablar una conversación con mis amigos, para hacerles desistir de su intención...Mi reacción fué rápida; muy rápida, Y fué sorpresiva; muy sorpresiva; incluso para mi.


  Pasé de la más absoluta tranquilidad, como si estuviese leyendo en el salón de mi casa, y sin mirarles a los ojos, a agarrar con toda mi fuerza (que como ya sabes, en esos casos es superior)...su cuello.  Debí de apretar tanto su garganta que además de quedarse sin palabras (de la emoción, entiendo), el tono de la piel de su cara se fué poniendo azul, de verdad; azulado-morado...

Y a medida que nos iba levantando a mi y a él, le iba recitando:-"¡¡¡ ¿PERO TÚ QUIEN TE has creído QUE ERES, DESGRACIADO?!!! " , Le dije con rabia mientras le miraba a Los ojos... sin soltarle.


Yo realmente no me dedico profesionalmente a ser víctima de atracos asi que, no sabía muy bien qué hacer. Después de incorporarme e incorporarle (ibamos junto en ésto) y sin soltale el cuello ....¿¿¿¿Qué crees que es lo que hice???.¿¿¿Cuál fue el 'golpe secreto del 'samurai' que sólo a los alumnos más avanzados les es desvelado, no sin antes haber demostrado su tesón y disciplina diaria y bla bla bla, bla bla bla ...???... Pues, sin soltarle del cuello con la mano izquierda, y una vez estábamos de pie,   le empecé a SOLTAR bofetadas con la derecha, de un lado al otro, que me duele la mano sólo de recordarlo, Y QUE POR NO SABER QUÉ  HACER DESPUÉS, y para no darles tiempo a que reaccionasen, no se me ocurrió otra cosa que SEGUIR repitiendo la secuencia UNA Y OTRA VEZ (ésta era: bofetada y revés de vuelta, y vuelta a empezar) ... y antes de que recuperase el aliento, si es que le quedaba algo: la misma secuencia, pero con el otro (que te recuerdo, eran dos). Y de vuelta al primero, antes de que se recuperase del atontamiento y repetimos.Y bueno, ahi les ves, a los mafiosos del Tren de Cercanías ... en el suelo. O lo que es lo mismo:  f u n c i o n ó ;  no de la manera que nunca hubiese imaginado... pero funcionó, que es de lo qué se trata en cualquier acción de defensa personal.


En otras palabras, que todos los conocimientos técnicos que sabía... no salieron a escena, se quedaron en la trastienda ... puede que por los nervios, por falta de tiempo para pensar en la técnica adecuada, puede que porque  estaba sentado, o por muchos otros motivos ... y bastó con una ración y media de tortas 'de la casa' para dar de comer al hambriento, bueno, a los dos.(En el momento de la redacción de esta entrada del blog, no conocía el por qué no pude recordar ninguna técnica).


Asi que ... ¿Por qué no una o varias bofetadas bien dadas, como un arma más a tener en cuenta en nuestro arsenal particular de defensa personal? Ya lo sabes.


 Y por favor: no tengas miedo a hacerle daño alguno a tu agresor (yo al principio lo tenía y no quería lastimarles en forma alguna) ...Porque él: YA TE LO ESTÁ HACIENDO, Y SI NO REACCIONAS ... el daño que recibas de él será siempre mayor que el que puedas tener al repeler su agresión ...tú misma.


La rapidez, los reflejos y sobretodo, la claridad mental...son más importantes de el método concreto de defensa que vayas a realizar. El estar alerta, suele ser muchas veces suficiente. Suficiente para sorprender al que te quiere sorprender porque no lo estás, y acaba siendo él, el 'invitado' de honor ...en la fiesta sorpresa que te había preparado.

miércoles, 26 de febrero de 2014

viernes, 7 de febrero de 2014

EN QUÉ SE FIJAN los VIOLADORES para ELEGIR a su VÍCTIMA

Un grupo de violadores en prisión fue entrevistado para saber lo que ellos buscan en una víctima potencial. He aquí algunos hechos interesantes:

1) La primera cosa que observan en una víctima potencial es EL PEINADO. Es mas probable que ellos ataquen una mujer con un peinado tipo cola de caballo, trenzado o cualquier otro peinado que sea más fácil de agarrar o tirar de él. Es más probable también que ataquen a mujeres con cabellos largos. Mujeres con cabellos cortos no son blancos comunes.

2) La segunda cosa que ellos observan es LA ROPA. Ellos van a observar a las mujeres que usen ropa fácil de arrancar rápidamente. También procuran mujeres HABLANDO POR EL MÓVIL o haciendo otras cosas mientras caminan: esto les indica que están desatentas y 'desarmadas' y pueden ser fácilmente atacadas.

3) LAS HORAS DEL DÍA en que ellos más atacan y violan mujeres es al comienzo de la mañana, entre las 5:00h y las 8:30 horas, y después de las 22:30 h.

4) Estos hombres procuran atacar de forma y en lugares  en los que puedan trasladar a la mujer rápidamente hacia otro lugar, donde no tengan que preocuparse por ser descubiertos. Si intentas resistirte, forcejeando o golpeándolos, ellos acostumbran desistir en aproximadamente dos minutos: creen que no vale la pena, que es una pérdida de tiempo. De ahí, que muchos de ellos lleven armas intimidatorias, para anular tu resistencia (siempre te recordaré que en este blog tienes unos cuantos vídeos para poder manejar esas situaciones).

5) Manifestaron que no atacan a mujeres que llevan paraguas u objetos que puedan ser usados como arma a una cierta distancia (las llaves no les intimidan, porque para ser usadas como arma, la víctima tiene que permitirles llegar muy cerca).

6) Si alguien estuviera siguiéndote en una calle, andén o garaje, o si estuviera con alguien sospechoso en un ascensor o en una escalera, míralo directamente a la cara y pregúntale alguna cosa, tipo "¿Que hora tiene?" Si él fuera un violador, tendrá miedo de ser posteriormente identificado y perderá el interés por ella como víctima. La idea es convencerle de que no vale la pena elegirla.

7) Si alguien se presenta imprevistamente y te agarra: ¡grita!   La mayoría de los violadores dijo que soltaría a una mujer que gritase o que no tuviese miedo de pelear con él. Nuevamente: ellos procuran encontrar BLANCOS FÁCILES. Si gritas, podrás mantenerlo a distancia y es probable que él huya.

8) Estáte siempre atenta a lo que pasa detrás tuyo. En el caso que percibas algún comportamiento extraño, no lo ignores. Sigue tus instintos. Es preferible descubrir que te equivocaste y quedar medio desubicada en el momento, que resultar mucho peor parada si el sujeto realmente te atacase.

9) En cualquier situación de peligro, en el caso que tengas que gritar, grita siempre "¡FUEGO FUEGO!" y muchas más personas acudirán (curiosos). En el caso que tu grito sea ”Socorro!" la mayoría de las personas se abstendrá por miedo.

Haz tu buena obra de hoy: envía esta entrada a las mujeres y hombres que conozcas; ya que estos pueden reenviarlo a sus amigas, esposas, hijas, novias ... son cosas simples pero pueden evitar traumas y salvar vidas

Recuerda: deja de vivir en los mundos de Yuppie...y elige la pasitilla correcta...¿cuál era, la roja o la azul...?, ya no me acuerdo (solución en el video de la barra lateral).

Un abrazo

Morfeo

El siguiente video corresponde a una mujer agredida con arma blanca y ES MUY DESAGRADABLE (quería avisarte), así que no lo veas. Lo pongo aquí, para que de verdad compruebes que las cosas pasan;  no me las invento yo:

viernes, 15 de noviembre de 2013

VIOLADORES salen de la cárcel...Te esperan en tu PORTAL

Esta gente son el motivo por el que este blog comenzó hace tiempo su andadura.
Bueno, directamente ellos no; fuiste TÚ, fuísteis VOSOTRAS. ¿Por qué?
Para que aprendáis a defenderos de ellos. Para que por lo menos os paréis a pensar, que eso, no "siempre les pasa a otras".
Y cuidado porque, algunos de los que son buena gente...en una situación de conflicto armado, por ejemplo...se cambian ¿sorprendentemente? de bando, y también cometen actos de este tipo.

Este gobierno en connivencia con el anterior han soltado al mismo tiempo a terroristas y violadores, jjunto con otros criminales peligrosos para enmascarar la AMNISTÍA con los terroristas de ETA, liberándolos... y que así, ésta pase desapercibida entre el escándalo que ha supuesto la liberación de bastantes violadores y asesinos muy peligrosos.
Los políticos les han liberado a todos ellos, para que no les maten a ellos; a los políticos, que eran uno de sus principales objetivos.

Pero el problema real que nos ocupa, no son estos violadores liberados; son además, todos los que andan por ahí sueltos, sin que todavía hayan sido  siquiera reconocidos; ese es el problema. Así que esta entrada y este blog te valgan por si alguna vez te tienes que enfrentar con uno/s de ellos. 

EL PORTAL, es el lugar dónde estos criminales que acaban de ser puestos en libertad, 'entraban' generalmente a sus víctimas.

La situación sería algo así como:

Cuando vas llegando a tu casa (sobretodo si es de noche) y ves el portal a lo lejos... sientes un gran alivio, ¿verdad? ¡por fin has llegado!.
Cada paso que caminas hacia el, va adelantando mentalmente lo que harás nada más llegues a tu casa. Te quitas los zapatos, vas a la cocina; calientas un poco de leche con cacao; te pones cómoda, etc...

Sigues caminando por la acera...y por fin llegas al portón metálico; ¡cuánto pesan algunos!
Ya has dibujado todos tus 'planes' hasta que te vayas a dormir, incluyendo casi seguro algún paséo por las redes sociales...
Respiras tranquila; se acabó la tensión de la calle; de la noche. Metes la llave, la giras...y por fin entras en la antesala de tus dominios: el portal de tu casa. Es como si un escudo de fuerza de esos de los personajes de dibujos animados se apoderara de ti. Ese lugar tan familiar y conocido. Bajas la guardia; no hay más tensión...estás casi en casa...respiras...

Sé que te estás imaginando lo siguiente que voy a escribir, pero debo hacerlo, porque todavia sois muchas, las que tacháis de exageradas estas cosas; estas cosas que siempre les pasan a otras; pero no a ti, ¿verdad?

Pues bien, es aqui, en tu portal, cuando tu 'amigo'...entra en acción. No puede haber mejor sitio para ellos; para él. En la calle, su sóla presencia, sus movimientos, serían sospechosos; tú o alguien podríais notar algo; su impaciencia; su espera...la incongruencia de sus movimientos...
Mientras que en el portal...nadie le ve; nadie sospecha...y nadie le espera...dentro, escondido; porque por supuesto, nadie extraño tiene llave para entrar en él, ¿verdad?
Sólo tiene que entrar con la suficiente antelación...y sentarse a esperar a que llegues Puede incluso haberte 'estudiado' y conocer tus rutinas diarías;  esperarte en cualquier rincón de ese portal, o en un peldaño de las escaleras. A oscuras...oculto. 

Recuerda: tú estás llegando a ese mismo portal, pero por la parte de fuera. Tu mente ya ha entrado en casa, adelantándose; tu mente ya está tranquila, está en pijama, con la leche caliente y viendo la televisión. Y por supuesto, sin saber la que se le viene encima, antes de que todo eso suceda de verdad.

Abres la puerta del portal, caminas unos pasos hasta el ascensor... y .....¡zas!: lo impensable, lo que habías visto en alguna noticia de algún telediario...
Te está sucediendo a ti.
(por eso es bueno llamar al portero automático y que alguien baje a buscarte; no sólo para cerciorarse de que ya has llegado)....

Su mejor arma, no es el cuchillo o la pistola con la que te van a amenazar (que también hay que considararlas).
Su mejor arma es TU SORPRESA; y el MIEDO que de repente TE INVADE: TE PARALIZA, cuando eres atacada de esa manera.
 Cuando un boxeador baja la guardia, es cuándo es más vulnerable. Y tú ya lo has hecho, ¿recuerdas?
Su mejor arma es tu sabida incapacidad de reacción que te bloquea, al no pensar ni por lo más remoto, que 'eso' te podía y te está pasando a ti...y encima en tu casa; en el portal de tu casa...en tu ascensor.

El indeseable gana...y tú pierdes.

Lo más importante con lo que cuentas en una situación de ese tipo es... TU MENTE; es tu mejor arma. Y tú...se la acabas de entregar: tu mente, tu cuerpo, y...¿tu vida?

En varias entradas de este blog, encontrarás todos los trucos para que ésta (la mente)...no te juegue tu peor pasada. No vale de nada que seas experta en técnicas de defensa personal si tu mente se bloquéa.

Asi que si no quieres que estas partidas las ganen los otros, harás bien en 'estudiar' un poco para preparar TUS movimientos siguientes, en esa partida de ajedrez a la que de repente y sin tú querer, has sido 'invitada' a jugar. De esa manera, tú ya...tendrás algo que decir.

"Ni mujeres...ni niños" dice el protagonista de 'León, el Profesional'; un asesino a sueldo ( el bueno) de esta película que tanto me gusta.
Pues bien, lo mismo aquí: ni mujeres, ni niños.
Pero por favor, pon algo de tu parte; porque hay más hombres de los que tú crées, que no respetan esta 'ley'.  Haz lo que sea...para que uno de estos desgraciados...no te arruine la vida.
En este blog tienes incontables ideas para empezar tu 'entrenamiento' si no lo has hecho ya; para empezar por lo menos a PENSAR.  No hace falta que vayas a ningún gimnasio si no quieres. No hace falta que te obsesiones con ello. Ese no es el propósito de todo esto.

AQUI TIENES UNAS  LLAVES EFECTIVAS  PARA EMPEZAR...

Lo último que te voy a decir, está escrito en el renglón siguiente, y puede que no te guste escucharlo, así que no lo léas:

N o . . . l o . . .
l é a s . . .


Bien:
¡Espabila, amiga! 
Luego no vengas llorando... si antes no te mata/n después de violarte.


"Bienvenida al desierto...de lo real", si quieres, claro.
Si eliges tomar la pastilla azul y seguir en tus cuentos de princesas y príncipes...

Tú misma.

¡Cuidate!

Un abrazo






LA  M E N T E   D E L  V I O L A D O R :