En esta PANTALLA encontrarás ALGUNAS ENTRADAS. Abajo del todo, CLIQUÉA "Entradas antiguas" y encontrarás más.

Contra un AGARRE DE MUÑECA

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Esta fue la primera entrada del blog del que éste proviene. Empizan aqui un montón de técnicas para tudefensa personal. Espero que te sean útiles siempre.  Lo más sencillo del mundo para librarte de un agarre